Guider
Guider om yogablock
Här samlar vi guider som hjälper dig att använda och välja yogablock – från grunderna till konkreta övningar steg för steg.
Grunderna
Vad är yogablock?
Vad ett yogablock är, hur de tre höjderna fungerar och när blocket gör mest nytta – för nybörjare och vana utövare.
Läs guiden →Steg för steg
Övningar med yogablock
Åtta vanliga positioner där blocket ger stöd, med placering, enklare variant och vad du ska tänka på.
Läs guiden →Inför köpet
Ett eller två yogablock?
När ett block räcker och när ett par gör skillnad i praktiken – med en enkel jämförelse.
Läs guiden →Inför köpet
Välja yogablock
Så påverkar material, mått och fasthet hur blocket känns – och en checklista inför köpet.
Läs guiden →